Even een zen moment
Een sessie acupunctuur is meer dan een behandeling. Het is een pauze waarin je lijf weer adem haalt.
De ruimte tussen klachten en herstel
Tussen het zetten van de naalden en het wegnemen ervan ligt een stuk tijd dat je nergens anders zo krijgt. Je telefoon ligt buiten bereik, de planning van morgen verschuift naar de achtergrond, en wat overblijft is stilte. Voor veel mensen is dát het moment waar ze naar terugverlangen.
Wat er met je gebeurt in die rust
In die twintig à dertig minuten ligt-tijd verlaat je sympathische zenuwstelsel het 'doe-doe-doe' systeem langzaam de voorgrond. Je ademhaling wordt dieper, je hartslag rustiger. Het is geen meditatie die je moet leren; het is iets wat je lichaam vanzelf doet als het de ruimte krijgt.
Waarom het zo goed werkt
De combinatie van fysieke prikkels (de naalden) en mentale rust (de pauze) versterken elkaar. De naalden helpen je systeem reguleren; de stilte helpt je hoofd. Veel mensen zeggen dat ze na een sessie meer hebben dan alleen klachtenvermindering ze hebben weer contact met zichzelf.
Plan je zen-moment
