Um momento zen
Uma sessão de acupunctura é mais do que um tratamento. É uma pausa em que o seu corpo volta a respirar.
O espaço entre a queixa e a recuperação
Entre a colocação das agulhas e a sua retirada existe um intervalo de tempo que não encontrará em mais lado nenhum. O telemóvel fica fora de alcance, os planos de amanhã recuam para segundo plano, e o que resta é silêncio. Para muitas pessoas, é precisamente esse momento ao qual anseiam regressar.
O que acontece consigo durante esse descanso
Naqueles vinte a trinta minutos deitado, o sistema nervoso simpático vai abandonando suavemente o modo «fazer-fazer-fazer». A respiração torna-se mais profunda, o ritmo cardíaco mais calmo. Não é uma meditação que precise de aprender; é algo que o seu corpo faz por si mesmo quando lhe é dada espaço para tal.
Por que funciona tão bem
A combinação de estímulos físicos (as agulhas) e descanso mental (a pausa) reforçam-se mutuamente. As agulhas ajudam a regular o seu sistema; o silêncio ajuda a mente. Muitas pessoas dizem que, após uma sessão, ganham mais do que apenas alívio das queixas, voltam a sentir-se em contacto consigo próprias.
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